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癌末爹最後心願 愛狗來送別【96-10-06聯合報】徐雲彪與愛犬Peter一年多來形影不離,狗走失後,他也發現罹患癌症,吐血病倒,家人盼望狗兒能回家陪爺爺走完人生最後的路。照片∕家屬提供非報酒店打工系記者修瑞瑩∕台南市報導八十歲的台南市民徐雲彪,九天前帶著愛犬Peter上街,狗被機車撞到受驚嚇走失,徐返家後身體不適吐血,檢查已癌症末期,他的女兒有感父親病床上仍天天思念Peter,連酒店兼職日來僱請廣告車在大街小巷廣播尋狗,希望父親人生最後一段路,有愛狗相伴。 「如果你發現牠,希望你能盡快通知我們,讓Peter回家」徐雲彪的女兒徐寧雪說,父親原不喜歡動物,從眷村搬出後,酒店經紀年齡漸長,生活寂寞。一年多前她從親戚處討來Peter飼養,父親本來還威脅她「要爸爸還是要狗」,但沒多久Peter就擄獲了父親的心。 原本不喜出門的徐雲彪,有Peter陪伴後,生活重心全移到狗身酒店工作上,每天出門遛狗三、四次。徐寧雪說,Peter很聰明,簡單的指令都會聽,父親出門遛狗,與鄰居的話題都繞著狗兒轉,父女見面,「不是問我吃了沒,而是告訴我狗吃了沒。」 徐寧雪說,她父親上酒店打工月廿五日出門遛狗,行經台南市與永康市交界的復國一路,突然有輛機車從後方撞到Peter,狗兒受驚嚇掙脫,她父親因年紀大,沒體力,Peter就不見蹤影。 狗兒走失後,全家尋找都沒下落,隔了兩酒店兼職天,徐雲彪在家裡突然吐血,家人緊急送醫檢查,醫師診斷罹患胰臟癌,已是末期,只剩半年生命。 徐寧雪哽咽表示,她父親這幾天心情很差,加上對狗走失很內疚,突然發病,現在還不知自己的病節能燈具情,天天掛念著走失的Peter,吵著要出院家人看了很不忍。 徐寧雪說,Peter是兩歲大的黃金獵犬公狗,走失時頸上圍有黑色領巾,還有名牌,牌上有飼主電話,身側的毛隱約剃成Peter字樣,如有民會場佈置眾發現或拾獲,請撥0960300455與她連絡。「如果拾獲者喜歡狗,可把牠留下來,但希望能先讓牠回家,讓愛犬陪她父親走完人生最後的路。 【2007-10-06/聯合報/A11版/社會】引用開幕活動http://animal.coa.gov.tw/news/?acttype=show&newstype=15&id=A20071000084

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20080424 重慶警官苦學周杰倫 寫淒美歌詞勸青少年守法重慶警官苦學周杰倫 寫淒美歌詞勸青少年守法 2008年04月24日 18:01:46 天山網  訂閱新疆手機報 獲得青少年社會教育銀杏獎的高小平 本報記者 甘俠義 攝為寫警示牌研究周杰倫100頁A4打印紙上,印滿了以周杰倫為代表seo的明星的歌詞。市公安局治安總隊青少年犯罪研究所所長高小平的辦公桌上,就有這麼一件「時髦」的東西。桌旁,高小平向孩子借的MP3里,存滿了他認可的周杰倫代表作。「研究周杰倫的歌,是為了給我市的中高校寫法制警示牌。」高小平的解釋令人驚愕。法制教育與周杰倫前衛關鍵字廣告的歌有何關係?「今年我們的重點是青少年社會教育。」高小平說,他們用了一個星期時間,到各個學校的食堂和寢室門口,調查了100多個學生,調查結果是,傳統的「幾不准」、「幾不要」格式已被大量90後青少年認為是「噁心、噩夢」的原料。「他們中很多人把周杰倫當作教父關鍵字行銷。」高小平說,「教父」意味著說話比親生父母還管用。「所以,我們為了完成全市3600所中高校新的法制警示牌,開始研究JAY。」47歲的高小平隨口說出了周杰倫的英文名字。5名警官成周杰倫粉絲「我們用了一個星期的時間,在網上收集周杰倫所有成名歌曲以及周杰倫的經歷。」酒店經紀高小平說,然後全所負責這項研究的警官,在家裡年輕人的幫助下,下載了滿滿幾個MP3的周杰倫歌曲來聽。「我們都是聽著紅色歌曲長大的,開始聽起來很不習慣。」高小平笑著說,「但是聽了一個星期後,大家覺得周杰倫的代表作真的不錯,我們成年人平時自視太高,小看了周杰酒店工作倫等明星。」接下來就是分類。「我們把周杰倫的歌詞全部進行了分類和歸納。」高小平說,這是心理研究常做的事情,很枯燥。「一個星期的分類後,我們都能背出很多周傑倫的歌詞了。」「我們發現,周杰倫的歌詞富有哲理,符合年輕人的心理特點。」高小平說,年輕人喜歡淒美酒店打工的意境,而JAY的大部分歌詞意境,都是以「淒」為主。一個月的研究下來,青少年犯罪研究所的5名警官,都成了地道的周杰倫迷。普法警示詞將進中高校「最後,我開始寫最新的法制警示牌內容。」高小平說,完全用了周杰倫歌曲的用詞方式和表達意境的方法。結果寫出來後,很多酒店兼職高校學生表示:「很有道理。」這首《青春的敬畏》是以散文詩的形式寫的,通篇沒有出現「殺、騙、搶」等字眼。「仰望天空,每顆星循軌道而盡展輝煌;俯瞰人間,每個人遵規矩而實現自我。」「星空之軌道,人間之規矩———那是青春必須學會敬畏的神聖!」「開篇的前兩句,網路行銷就已經將法制教育的目的達到了。」高小平說,學會敬畏,就是天不怕地不怕的年輕人最應做的事。而敬畏的對象就是大自然和人間的法律。這首140個字的《青春的敬畏》,已經通過了我市教委的審定,將進入我市3600所中高校,與學生們見面。同時,高小平也因為創新青少年社會關鍵字排名教育工作,被評為第二屆全國青少年社會教育銀杏獎。「團市委正在請人為這首詞譜曲。」高小平說。 作者:馮超 稿源: 重慶晚報 責編: 黃琰

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prophet馬太五章13-16節 主說:「你們是世上的鹽,鹽若失了味,租辦公室怎能再使之復鹹呢,以後必定無用,被人丟棄給人踐踏,你們是世辦公室出租上的光,一個城建在山上,是不能隱藏的,人點燈,沒有人放斗底買屋下,乃放在燈台上,可以照亮一家人了,你們的光,應當照在人前租辦公室,使人見你的善行,就歸榮你們在天上的父」。bible-神愛世人甚辦公室出租至把獨生愛子賜給他們~我不相信林書豪可以打好球~~那時候我禱告買屋神需要更多球員上來替補他的角色~~結果我這個局外人這樣講贏球租屋了~~這個管教是很痛的~~可以也是提醒~~上帝是愛~~焦點?~~上帝? 租屋網獎賞?~~

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降低膽固醇轉貼文章糟糕。膽固醇指數又升高了!也許你正在為數字懊惱,其實許多人和你有相同的煩惱。根據衛生署「國民營養健康狀況變遷調查」,成年人每人每天膽固醇平均攝取357mg,遠超過建議值300mg以下,脂肪比例佔熱量來源的34.6%,也高於建議的30%以下。「我們目前的飲食型態,是對心臟很不友善的型態,」台大醫院營養部臨床組組長陳珮蓉表示。你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物,少碰為妙,你可知道房屋買賣,其實還有很多食物會幫助你的膽固醇指數健康一些?以下介紹8種可以降低膽固醇的食物:1. 黃豆豆類是大自然中,最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物,美國肯德基大學醫學院詹姆士安德魯博士認為。研究指出,每天吃28克的豆類食物,可以降低10%總膽固醇、LDL(壞的膽固醇)和三酸甘油脂。美國食品藥物管理局(FDA)已經核准食品業者可以在黃豆食品上標示,「黃豆可以降低膽固醇、預防心血管疾病」的保健功效。想要降低膽買屋固醇,可以把黃豆製品如豆腐、豆漿、味噌列入平日飲食中。有家族性心血管疾病病史的台北榮總營養部臨床組組長楊雀戀,每天中午吃自助餐時,不忘把一大塊滷豆腐放入盤內。 2. 燕麥片早晨一杯燕麥片是對心臟友善的好早餐。燕麥中主要破壞膽固醇的物質,叫做「β-聚葡萄糖」,是一種可溶性纖維,能妨礙膽固醇的製造與吸收。研究發現,每天只要吃三分之二杯乾的燕麥片,就能降低膽固醇16%。3. 鮭魚想吃肉的時候,建議你就吃魚新成屋。從很多方面來看,魚中的Omega-3脂肪酸都對心臟有好處。如Omega-3脂肪酸可以降低血壓、三酸甘油脂,也可以預防中風。單從膽固醇的觀點來看,Omega-3脂肪酸也能增加血液中好的膽固醇(HDL),研究發現讓膽固醇正常的人一天吃一磅的鮭魚,連續吃40天,HDL大大增加。不只是鮭魚,其他富含Omega-3脂肪酸的深海魚也一樣可以增加HDL,如鮪魚、沙丁魚、鯖花魚等。4. 橄欖油愈飽和的油(如豬油),愈會增加膽固醇的含量,都不建議濾心使用。而不飽和的油(如沙拉油、葵花油),雖然能降低膽固醇,卻也會同時降低好的膽固醇(HDL)。橄欖油因為它的單元不飽和脂肪酸可以降低膽固醇,卻可以維持好的膽固醇的量,是最佳選擇,其他如芥花油也有相同效果。橄欖油近年來不斷受到推薦,還因為橄欖油中發現維生素E、多酚等抗氧化物質,能讓壞的膽固醇免於被氧化。傳統用油如麻油、花生油,單元不飽和脂肪酸的含量僅次橄欖油、芥花油一級,可以搭配使用,例如燙青菜商務中心後滴幾滴麻油,也對心臟有益。5. 蘋果蘋果和其他含有豐富果膠的水果,都可以降低壞的膽固醇(LDL)。法國的研究人員讓一組男女每天都吃兩三個蘋果一個月後,發現他們的LDL都降低了。最近還發現蘋果中還含有另一項物質維生素K1,也能延緩LDL氧化。6. 葡萄柚葡萄柚中有一種可溶性纖維可以降低LDL,美國佛羅里達大學研究發現,每天吃兩杯半的葡萄柚果肉,可以降低10%的LDL。含有可溶性纖維的食物,都可以增加膽固醇的的排泄小型辦公室,哪些食物最多?「QQ、滑滑、黏黏、脆脆的食物,」台大陳珮蓉組長形容,如木耳、菇類、海帶、洋菜等。7. 茶老祖宗的飲食智慧再度得到證實。近年來發現,綠茶、烏龍茶中的多酚,可以提高好的膽固醇。普洱茶萃取物的實驗中,也發現可以降低血液中膽固醇量。台大食品科技研究所教授孫璐西就建議大家,養成「持續、經常」的飲茶習慣。8. 大蒜平凡的大蒜最近一直被發現在健康上的價值。紐約的研究人員研究發現,大蒜可以降低總辦公室出租膽固醇,也可以降低壞的膽固醇。在西雅圖的實驗也發現,每天服用1粒相當於3瓣大蒜的大蒜油丸,也可以增加23%好的膽固醇。清楚了哪些食物可以抗膽固醇,你還必須知道每一餐中如何選擇,才不會不知不覺間,又讓膽固醇升高。◆盯緊吃的肉想要在飲食中降低油脂和膽固醇,都要盯緊每天所吃的肉。儘量吃瘦肉,雞肉要去皮。每天只能吃5兩肉,「1兩約是兩根手指大,」陳珮蓉組長伸出手指。另外培根、火腿、香腸這些食物看不見的油宜蘭民宿脂其實很高,而且都是飽和脂肪,會增加膽固醇的量,最好儘量避免。◆注意油脂的陷阱就算你家裡已經乖乖地用了橄欖油煮菜,還有很多地方都是油的陷阱。例如糕點,中式的往往含有豬油;西式的往往是奶油或是植物油(瑪其琳),別以為植物油沒關係,這種植物油其實已經氫化,與飽和的動物油無異,榮總營養部臨床組組長楊雀戀強調。還有鐵板燒用的那塊油,也是奶油。◆別忘了奶精你也許早就知道要喝低脂或脫脂的牛奶,但是你愛九份民宿喝咖啡或珍珠奶茶嗎?奶精可是用椰子油製成,是少數飽和脂肪很高的植物油,一匙粉狀奶精就有3g的飽和脂肪。你有沒有發現,這些對心臟友善的飲食,其實就是對身體友善的飲食型態。多攝取豆類、深海魚當做蛋白質來源;多吃富含纖維的食物、選擇好油,這樣的飲食型態也能帶領你走向健康。 

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